Размер текста:    Печать

Супрун объяснила, почему окружность талии важнее веса

09 августа 2018, 13:07
Супрун объяснила, почему окружность талии важнее веса

Если женская талия превышает 80 сантиметров, то это свидетельствует о повышенном риске развития болезней. Вес тела не всегда является точным индикатором мышечной массы в организме. Важен не только общий объем жира, но и то, как он распределяется. Наиболее опасным является абдоминальный жир, который накапливается на уровне талии, в брюшной полости, заявила министр здравоохранения Ульяна Супрун. - Абдоминальный жир может окружать жизненно необходимые органы, такие как кишечник, поджелудочную железу и печень, и нарушать их функцию. Чем больше доля такого жира в организме, тем выше риски появления сердечно-сосудистых болезней, инсульта, диабета, метаболического синдрома и даже некоторых видов рака. Измерение окружности талии - наиболее точный показатель, позволяющий выявить количество абдоминального жира, - пишет Супрун. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если окружность талии равна 94 см у мужчин и 80 см у женщин, это свидетельствует о повышенном риске развития серьезных болезней. 102 см и 88 см соответственно - чрезвычайно высокий риск. Еще один важным показателем Супрун назвала соотношение окружности талии к объему бедер. Чтобы получить этот коэффициент, нужно измерить эти показатели в сантиметрах и разделить между собой: талию (см) / бедра (см) = коэффициент. Риски для здоровья кардинально возрастают, если этот коэффициент для мужчин составляет выше 0,95, для женщин - 0,85. Избыточный вес и ожирение могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, диабета,  нарушений опорно-двигательной системы, рака эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки. В ТЕМУ Супрун дала советы, как прожить дольше Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни на 2 года.

По материалам: kp.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ