Размер текста:    Печать

Почему сахар снижает иммунитет: разъяснение диетолога

10 января 2019, 10:03
Почему сахар снижает иммунитет: разъяснение диетолога

Пропорционально увеличению потребления сахара растет количество заболеваний онкологией, диабетом и ожирением. Изобретение синтетического сахара - того самого, который мы добавляем в чай и в различные блюда -  диетологи сравнивают с появлением водородной бомбы. Об этом на своей странице в Facebook написала диетолог Бахар Ниязова. Еще 50 лет назад среднестатистический человек съедал 15 кг сахара в год, а сегодня — больше 45. Украинцы, согласно данным Госстата, в среднем съедают 34 кило сахара в год, хотя не исключено, что реальные цифры гораздо выше статистических. Пропорционально растет количество заболеваний онкологией (если в организме есть раковые клетки, сахар способствует их активному росту), диабетом, ожирением. Причем, говорит диетолог, лишний вес появляется даже в том случае, если человек занимается спортом. Среди других "бонусов" большой любви к сладкому – затяжные депрессии без причины, слабость, усталость, аллергии и частые простуды. - Оказывается, сахар снижает иммунитет в 17 раз! – приводит цифры Бахар Ниязова. - Механизм прост: глюкоза замещает витамин С в организме и насыщенные им клетки — фагоциты. А ведь именно они, как пылесос, должны поглощать вирусы, бактерии и другие опасные микроорганизмы, постоянно атакующие человека. Глюкоза, попадая в организм, попросту не дает спасительным клеткам делать свою работу. Еще одна опасность сахара заключается в том, что он вызывает привыкание. Ощущения, которые многим знакомы не понаслышке: наутро после плотного застолья с тортиками и прочими вкусностями желудок буквально завывает от голода, притом что накануне было съедено много лишнего. Дело в том, поясняет диетолог, что на "вагон" сахара, который попал в организм вчера, поджелудочная выбросила инсулин, и уровень глюкозы резко снизился. Так формируется зависимость от сладкого: мозг получил сигнал о тревожной ситуации и запустил сигнал голода эндокринной системе, требуя очередную порцию сладкого. С каждым разом прежней порции будем мало, а несожженные калории будут откладываться в виде жира.

По материалам: kp.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ