Размер текста:    Печать

Медики рассказали, какие продукты приводят к диабету

17 ноября 2018, 10:42
Медики рассказали, какие продукты приводят к диабету

Из-за частого употребления некоторых продуктов может резко увеличиваться концентрация сахара в крови, что в последствие может стать причиной недостатка инсулина в организме. Все это является предпосылками к развитию сахарного диабета второго типа. Каких продуктов следует избегать, рассказала врач-диетолог Елена Толоконикова. МучноеХлебобулочные и макаронные изделия являются быстрыми углеводами, из-за того, что процесс переваривания этих продуктов ускорен, уровень сахара может увеличиться. Следует отдавать предпочтение изделиям из зельнозерновой муки. Белый рисВсем любителям поесть белый рис несколько раз в неделю, врач рекомендует пересмотреть свой рацион питания. Поскольку рис практически не содержит клетчатку, то после попадания этого продукта в организм, большое количество глюкозы попадает в кровь. Молочные продуктыИз-за большого содержания насыщенных жиров в молоке, сметане, ряженке и твердом сыре, эти продукты могут стать причиной инсулиновой недостаточности. КолбасаПри частом употреблении магазинной колбасы и сосисок, в организме может развиваться дефицит инсулина, что удваивает риски развития диабета. СладостиЧрезмерное употребление сладостей способствует набору лишнего веса, а это, в свою очередь повышает риски развития сахарного диабета. Сладкие напиткиСладкая газированная вода, магазинные соки в пакетах, алкоголь – эти продукты сильно повышают уровень глюкозы в крови. У любителей таких напитков, уровень развития диабета возрастает на 25 %.

По материалам: facenews.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ