Размер текста:    Печать

Ученые нашли неожиданный способ похудеть

05 апреля 2017, 23:35
Ученые нашли неожиданный способ похудеть

Чешские ученые считают, что двухразовое питание (завтрак и обед) способствует более эффективному похудению в сравнении с дробным питанием. Участниками эксперимента стали 54 пациента с сахарным диабетом 2-го типа. Они были разделены на 2 группы, одна из которых 12 недель придерживалась дробного питания (3 основных приема и 3 перекуса), а вторая – двухразового питания (плотный завтрак и обед). После окончания эксперимента вес потеряли все участники, однако члены второй группы похудели больше. У них также наладилась более эффективная выработка инсулина в организме. При этом ученые признают, что, несмотря на все усилия обеспечить потребление одинакового количества калорий членами обеих групп, скорее всего, участники, у которых было 2 приема пищи, все же потребляли меньшее количество. Тем не менее, эксперты признают, что подобные результаты лишний раз доказывают, что завтрак и обед должны быть более плотными, а последний прием пищи следует сделать максимально легким.

По материалам: facenews.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ