Размер текста:    Печать

Названа главная причина бессонницы

09 сентября 2017, 23:48
Названа главная причина бессонницы

Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне. Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника. Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг. Исследователи назвали его "сверхбдительностью" — состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном. Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.

По материалам: mignews.com
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ